Artwork

Вміст надано SafeHouse Rehab Thailand. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SafeHouse Rehab Thailand або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Mini Series 11 - The Power of Now

4:14
 
Поширити
 

Manage episode 426079390 series 2582524
Вміст надано SafeHouse Rehab Thailand. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SafeHouse Rehab Thailand або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this podcast, we discuss the power of living in the now, of living in the moment as a means of attaining peace of mind for anyone living with the stress of an addict or alcoholic in the family.
We discuss the following:

  1. Think about this day as the most important day of your life.
  2. Realise that a wandering mind is essentially an unhappy mind.
  3. Ancient traditions that taught mindfulness were on to something.
  4. Mindfulness training greatly reduces the stress response.
  continue reading

237 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 426079390 series 2582524
Вміст надано SafeHouse Rehab Thailand. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SafeHouse Rehab Thailand або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this podcast, we discuss the power of living in the now, of living in the moment as a means of attaining peace of mind for anyone living with the stress of an addict or alcoholic in the family.
We discuss the following:

  1. Think about this day as the most important day of your life.
  2. Realise that a wandering mind is essentially an unhappy mind.
  3. Ancient traditions that taught mindfulness were on to something.
  4. Mindfulness training greatly reduces the stress response.
  continue reading

237 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник