Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
![Lipstick on the Rim podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/36353102/series/xCZoNvzVfGikvCeg/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/36353102/series/xCZoNvzVfGikvCeg/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/36353102/series/xCZoNvzVfGikvCeg/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/36353102/series/xCZoNvzVfGikvCeg/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/36353102/series/xCZoNvzVfGikvCeg/512.jpg 512w)
![Lipstick on the Rim podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Amy Schumer & Brianne Howey on the Importance of Female Friendships, Navigating Hollywood's Double Standards, Sharing Their Birth Stories, and MORE 50:05
2221 - Training - Is Muscle Growth Determined by Mechanical Tension or Volume?
Manage episode 463384192 series 2435994
Which is a better approach for muscle growth... lifting heavy weights for less reps, or, lifting moderate weights for moderate reps? In today's podcast I answer a debate on which is more important; mechanical tension or time under tension?
136 епізодів
Manage episode 463384192 series 2435994
Which is a better approach for muscle growth... lifting heavy weights for less reps, or, lifting moderate weights for moderate reps? In today's podcast I answer a debate on which is more important; mechanical tension or time under tension?
136 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.