Artwork

Вміст надано REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Anxiety Release: Quick 3 Minute Guided Meditation

2:44
 
Поширити
 

Manage episode 375177023 series 3163179
Вміст надано REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sometimes we only have a few minutes give ourselves to get grounded, reset and clear our minds. This meditation was created just for those moments. Enjoy a quick 3 minute guided meditation to release anxiety and find a moment of calm. Enjoy.

• CONNECT WITH ME •

WEBSITE https://www.breathepeople.com

INSTAGRAM https://www.instagram.com/breathepeople

EMAIL hello@breathepeople.com

  continue reading

24 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 375177023 series 3163179
Вміст надано REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією REBECCA LANE, Founder, Therapeutic Art and Meditation Guide, Artist., REBECCA LANE, Therapeutic Art, and Meditation Guide або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sometimes we only have a few minutes give ourselves to get grounded, reset and clear our minds. This meditation was created just for those moments. Enjoy a quick 3 minute guided meditation to release anxiety and find a moment of calm. Enjoy.

• CONNECT WITH ME •

WEBSITE https://www.breathepeople.com

INSTAGRAM https://www.instagram.com/breathepeople

EMAIL hello@breathepeople.com

  continue reading

24 епізодів

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник