))
Episode 13.2 - Bewegung gegen Stress? - mit Prof. Dr. Claudio Nigg
Manage episode 363379091 series 3463003
Вміст надано BougerBouger. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BougerBouger або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Bewegung gilt als eine effektive Strategie zur Bewältigung von Stress. Prof. Dr. Claudio Nigg hat diverse Forschungsarbeiten dazu durchgeführt und gezeigt, welche positiven Effekte Bewegung auf die psychische Gesundheit hat. Das Gespräch mit ihm war sehr lehrreich und verging wie im Flug. Zahlreiche Denkanstösse sowie Praxisideen konnten wir aus dem Interview mitnehmen. Wir hoffen, dies wird euch genau so ergehen.
43 епізодів
Поширити
