))
63: Jiu Jitsu and Nutrition with Nicole Franqui
Manage episode 421953260 series 3557433
Вміст надано BJJ Mat Times. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BJJ Mat Times або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We talk about the science of dietetics in our latest episode, featuring Nicole Franqui, a passionate jiu-jitsu practitioner and a dedicated registered dietitian. We also discuss the intersection of social media and nutrition, the benefits of endurance training, and the importance of consistency in fitness routines. Whether you're a jiu-jitsu enthusiast, a nutrition aficionado, or someone navigating their fitness journey, this episode is packed with invaluable information and inspiration.
Розділи
1. 63: Jiu Jitsu and Nutrition with Nicole Franqui (00:00:00)
2. Acronyms and Certification in Nutrition (00:00:05)
3. Nutritional Needs for Different Exercise Levels (00:18:03)
4. The Journey of Jiu-Jitsu Training (00:56:41)
5. Fitness Training and Discipline Routines (01:05:17)
6. Training and Nutrition in Combat Sports (01:13:44)
7. Impact of Ergogenic Aids on Performance (01:17:35)
61 епізодів
Поширити
