))
Beth Linder-Moss Weight and Strength Training
Manage episode 407349230 series 3559591
Вміст надано Harold Nicoll and Beth Linder Moss. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Harold Nicoll and Beth Linder Moss або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this edition of the Beth Linder-Moss Podcast, Beth discusses how strength and weight training contribute to a weight loss and healthy lifestyle. She addresses some myths about weight training and has practical advice in place of bad information. For example, does muscle weigh more than fat? Will weight training for women make them bulky like body builders? What should we eat to develop more muscle? Does strength training contribute to an overall weight loss diet? Plus many others. So listen and download this week's podcast. To learn way more, go to https://bethlinder-moss.com.
33 епізодів
Поширити
