83. La condroitina, ¿qué beneficios tiene y porqué se recomienda tomarla? Funciones y su relación con nuestro bienestar.

Belleza y Fitness

Participa en nuestro sorteo de productos de la marca Tulcop y Galius dejándonos vuestro email al WhatsApp [phone] o déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) El condroitín sulfato (CS) o sulfato de condroitina es un importante componente de la mayoría de los tejidos vertebrados. Está presente principalmente en las células que rodean a la matriz extracelular y es más abundante en los tejidos con una gran matriz extracelular, como cartílago, piel, vasos sanguíneos, ligamentos y tendones. Estos tejidos también contienen grandes cantidades de proteínas fibrilares, en su mayoría colágeno, y sus propiedades son determinadas por el colágeno y el contenido de glicosaminoglicanos tales como el condroitín sulfato. Condroitín sulfato pertenece al grupo M01AX: Otros antiinflamatorios y antirreumáticos no esteroideos según la clasificación terapéutica de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Condroitina es un nutriente del tejido conectivo (tejidos cartilaginoso, adiposo, óseo y linfoide son tipos de tejidos conjuntivos; los tendones son cordones de tejido conjuntivo fibroso) capaz de enlazar moléculas de agua para lubricar, amortiguar y apoyar las articulaciones. Función Estructural El condroitín sulfato es mayoritariamente el componente del cartílago. Así pues, provee al cartílago de su característica de resistencia a la compresión. Grupo terapéutico Mecanismos de acción En la artrosis y en otras enfermedades degenerativas, se produce un deterioro y pérdida del cartílago articular. En el proceso degenerativo, una de las fases clave es la pérdida de proteoglicano del cartílago y un deficiente funcionamiento mecánico de su red de colágeno. Por lo que está recomendado tomar condroitín sulfato en pacientes artrósicos ya que resuelve los problemas asociados a dicha pérdida de proteoglicano, resuelve los problemas de inflamación de los componentes celulares; los problemas o el déficit en las síntesis de proteoglicanos y del ácido hialurónico o la disminución de la actividad catabólica de los condorcitos. La ingesta del condroitín sulfato para el cartílago favorece la síntesis de proteoglicanos, ácido hialurónico y colágeno II, al tiempo que disminuye la actividad catabólica de los condrocitos. También disminuye la formación de otras sustancias que afectan el cartílago (óxido nítrico y radicales libres) y reduce la apoptosis. Además, la acción del controitín sulfato en la membrana sinovial (El líquido sinovial (LS), es producido por la membrana sinovial, que lubrica la superficie articular de la articulación y proporciona nutrientes al cartílago articular ) estimula la síntesis de ácido hialurónico y reduce la inflamación y el derrame articular. Recientemente se ha descubierto que condroitín sulfato ejerce un efecto positivo sobre el desequilibrio óseo en el hueso subcondral artrósico. Los efectos de controitín sulfato sobre la síntesis de óxido nítrico (ON), favorecedor de la degradación del cartílago, han sido evidenciados y ponen de manifiesto que controitín sulfato es capaz de reducir la síntesis de ON. La revista Annals of the Rheumatic Diseases en una revisión reciente, describe todas las evidencias publicadas en relación a los mecanismos de acción del condroitín sulfato. Y son las siguientes: • Es eficaz en la disminución o desaparición de los signos y síntomas asociados a la enfermedad artrósica: dolor, impotencia funcional, movilidad articular, etc[5] • Es seguro. Presenta un mejor perfil de seguridad que la terapia clásica utilizada, con la misma eficacia en la reducción de los síntomas y con la consiguiente reducción del consumo de gastroprotectores. • Además, el hecho de no ser metabolizado por enzimas del citocromo P450 hace que no presente interacciones con otros medicamentos a este nivel. • Por otra parte, los estudios de farmacovigilancia en Europa jamás han revelado ningún efecto adverso importante en el hombre a resultas de su utilización. Ello es de gran relevancia especialmente para el tratamiento de una patología crónica como la artrosis que además suele presentarse en pacientes de edad avanzada que frecuentemente se encuentran SUPERmedicados. • Mejora la calidad de vida del paciente, aporta ventajas farmacoeconómicas y reduce el consumo de terapias adicionales[9].De especial relevancia en pacientes polimedicados. Farmacología En ensayos clínicos en humanos, la dosis oral de condroitín sulfato es de 800 – 1.200 mg/día. Información basada en multiples estudios como: 1. Ronca F, Palmieri L, Panicucci P, Ronca G. Anti-inflammatory activity of chondroitin sulfate. Osteoarthritis and Cartilage (1998) 6, (Supplement A), 14-21. 2. Blanco F. Condroitín sulfato, sulfato de glucosamina y ácido hialurónico: mecanismos de acción. Condropro¬tección dic. 2002. 3. Reveliere D, Mentz F, Merle-Béral H, Chevalier X. Mechanisms of cell death of articular rabbit chondrocytes induced by nitric oxide and protecting effect of chondroitine 4/6 sulfate. Artrhritis and Rheumatism 41: (supple¬ment: S41), 1998. 4. En 2015 se han efectuado un par de estudios más sobre el uso de glucosamina y condroitina para el manejo del dolor de rodillaasociado a OA. En el primero, se comparó la efectividad y la seguridad del suplemento con la del celecoxib (medicamento comercializado como Celebrex). Se encontró que el suplemento en cuestión mostró una eficacia comparable al fármaco en reducción del dolor, rigidez, limitaciónes funcionales e inflamación articular tras el uso prolongado de seis meses. (ARD Online First, Jan 14, 2015. Ann Rheum Disdoi:10.1136/annrheumdis-2014-206792) 5. El más reciente estudio, publicado en Marzo 2015, que también analizó la efectividad del suplemento en pacientes con OA de rodilla, dio resultados menos alentadores. Según los investigadores, el suplemento no demostró aliviar apreciablemente los síntomas o modificar el avance de la OA. (Effects of Glucosamine and Chondroitin Supplementation on Knee Osteoarthritis. Arthritis and Rheumatology. March 2015). 6. Todo corredor sabe la importancia que tiene mantener las articulaciones en buen estado para poder seguir con esta práctica deportiva. El movimiento de trote que se realiza durante la carrera, va produciendo pequeños y constantes impactos principalmente en la rodilla, pero también pueden verse afectadas otras zonas como la columna vertebral (cuello y zona lumbar) y los tobillos. la articulación de la rodilla está compuesta (entre otras estructuras) por hueso, cartílago y líquido sinovial. La función del cartílago es cubrir y acomodar las terminaciones y superficies óseas en las articulaciones, amortiguar los impactos que producen la marcha y/o saltos, prevenir el desgaste por rozamiento y permitir el movimiento de la articulación. El cartílago está formado por células (condrocitos y condroblastos), fibras de colágeno y matriz extracelular formada a su vez por proteoglicanos(compuesta por mucopolisacáridos, principalmente ácido hialurónico, unidos a proteínas) y glicosaminoglicanos (tienen propiedades elásticas y nutren y lubrican al cartílago). El líquido sinovial es una sustancia viscosa rica en ácido hialurónico, encargada de lubricar y amortiguar la articulación durante el movimiento. • Sulfato de condroitina: Tiene gran capacidad para retener agua, lo que le da al cartílago su característica de resistencia a la compresión. Aporta lubricación a las articulaciones, también les confiere amortiguación, de forma que se reparte la presión entre huesos y se evitan posibles lesiones. Contribuye a la movilidad y flexibilidad del cartílago, y presenta un efecto sinérgico con la glucosamina para restaurar las lesiones dañadas. En las lesiones actúa favoreciendo la síntesis de proteoglicanos, ácido hialurónico y colágeno, disminuyendo la actividad catabólica (destructiva) de los condrocitos (células que forman el cartílago) y disminuyendo la formación de sustancias que dañan el cartílago. Además posee actividad antiinflamatoria. Se extrae habitualmente de cartílago bovino, porcino o marino. Dónde se Encuentra la Condroitina? El sulfato de condroitina (como suplemento) es extraído, en la mayoría de los casos, del cartílago de la tráquea de reses, aunque en Japón también es extraído del cartílago de tiburón. otros beneficios • Reduce los Síntomas de Osteoartritis • Retarda la Progresión de la Osteoartritis • Alivia la resequedad de los ojos. • Cataratas • Dolor muscular después del ejercicio físico • Inflamación de la vejiga (cistitis intersticial) • Ataque al corazón • Enrojecimiento e irritación de la piel (psoriasis) • Vejiga hiperactiva • Cardiopatía. • Colesterol alto. • Infección de las vías urinarias. Conclusiones • Puede brindar al cartílago los elementos básicos que necesita para repararse a sí mismo • Podría bloquear las enzimas que destruyen al cartílago en las articulaciones • Aumenta la cantidad de ácido hialurónico en las articulaciones. El ácido hialurónico es un líquido protector que mantiene lubricadas las articulaciones • Podría tener un efecto antiinflamatorio moderado Muchas gracias por vuestros me gusta en Ivoox y os pido que si tenéis un segundo me deis una valoración en Itunes para que este programa pueda llegar a más gente y formemos una comunidad más grande. Podcast Belleza y Fitness de Internacional Farma y Tulcop Trade. Si deseas encontrar más información te dejamos aquí estos links de nuestras webs y canal de Youtube, Facebook y Pinterest. https://www.youtube.com/channel/UCl16xs1I8oHKthSeZUEOEnw http://www.internacionalfarma.com/ http://tulcoptrade.com/ https://es.pinterest.com/parafarmaciaif/ https://www.facebook.com/internacionalfarma/?fref=ts