))
Make Time For You
Manage episode 455908232 series 3616283
Вміст надано Bella Vita. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bella Vita або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Making time for yourself is essential. It is not selfish. If your compassion does not include yourself, it is incomplete. You deserve true and thought out quality time for you and you only. It can be hard during the holiday season to carve out this time, but it is possible, and it is necessary.
Bella Sansone (Bella Vita) is a holistic health and wellness advocate and meditation guide. She was born and raised in St. Louis, MO. She is currently studying Physiology and Health Management in Dallas, TX. Her passion is creating a sanctuary for mindful living and honoring the body. She believes in the equal importance of physical, mental and spiritual health...holistic living.
INSTAGRAM: www.instagram.com/bbellavvita
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@bbellavvita
INSIGHT TIMER: @bbellavvita
9 епізодів
Поширити
