))
Ep 24 | 3 Ways To Break Down Your Lifting Data
Manage episode 336123633 series 3093889
Вміст надано BehaviorFit Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BehaviorFit Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
New @BehaviorFit PODCAST
-----
3 Ways To Break Down Your Lifting Data
-----
The 🔑 is to move from general data to specific data.
---
The more specific your data the better you can figure out where you need to improve the most.
---
I cover these three questions:
1️⃣Did I even lift?
2️⃣What was I supposed to lift?
3️⃣What did a really lift?
.
These three questions are important because they allow us to track compliance, behavior and deliver specific feedback on our performance.
#appliedbehavioranalysis #behavioranalysis #behavior #behavioranalyst #behavioralscience #crossfit #functionalfitness #behaviorchange #BCBA #data #datascience #dataanalytics #healthlifestlye #garyveechallenge
.
Check out the related YouTube Video or IGTV post!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/behaviorfit/message
57 епізодів
Поширити
