))
2: Focusing on What You Can Control
Manage episode 449805737 series 3611800
Вміст надано Imane Ghossoub. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Imane Ghossoub або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we delve into the power of focusing on things we can control during stressful times. We explore how making mindful lifestyle choices can reduce stress and enhance well-being. We’ll share practical tips, like incorporating small daily habits and planning meals, to help you navigate challenges with greater ease and calm. Tune in to discover simple strategies that can make a real difference during tough times!
42 епізодів
Поширити
