))
2- Avoiding Fad Diets in the New Year
Manage episode 459818284 series 3611800
Вміст надано Imane Ghossoub. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Imane Ghossoub або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
New year, new goals—but are fad diets the way to go? In this episode, we’ll uncover why these quick fixes can do more harm than good, how to spot them, and what sustainable approaches work best. Plus, we’ll discuss why it’s okay to enjoy life’s treats while creating healthier habits. Let’s kick off the year the right way!
42 епізодів
Поширити
