))
Q and A: Fascial lines and training for golf and Static stretching before performance
Manage episode 274940410 series 2778894
Вміст надано JP Guidry. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією JP Guidry або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today we have a short episode where i answer a few questions.
1. With golf, how would you train the fascia/functional lines for an efficient pivot? Curious to also get your description of the pivot, rib cage movement, loading into the hip joint.
2. I have read or heard that after stretching there can be a short-term decrease in strength. Is this true, and if so is it significant? What’s the best way to stretch before a round of golf?
DO YOU NEED HELP, GUIDANCE, ACCOUNTABILITY, KNOWLEDGE THEN I CAN HELP.
44 епізодів
Поширити
