))
Making the Most of Life
Manage episode 306483090 series 2920954
Вміст надано Ayo Monehin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ayo Monehin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Making the most of life in relation to your health and fitness requires you to be inventive and come up with interesting ways you can inject movements and exercise into three areas of your life:
- your work
- your hobby
- your passion
While I'm an advocate of dedicating time for your workouts, I also understand that life can sometimes get busy; rather than waiting for when you can find time, I'm encouraging you to bring mobility, movements and exercise into some key areas of your life.
8 епізодів
Поширити
