))
Muay Thai en Kick Boxing Bag Cardio Drill of 2 min / 15 sec rest and total 25 rounds
Manage episode 383304637 series 3438869
Вміст надано Arnaud van der Veere. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Arnaud van der Veere або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Another bag workout for you. It's a fresh start to the day or a relaxing drill for the evening. This is Cardio, and I expect to keep moving. Rest for 15 seconds and fire up again. Expect yourself to train this several times in a year to master and be in good shape. Use it as a test or another step in your progress. Go for your limit; healthily push yourself. Mind heartbeat and breathing rhythm closely. Get the best and go for it.
192 епізодів
Поширити
