))
Boxing bag workout session "Series"
Manage episode 400966935 series 3438869
Вміст надано Arnaud van der Veere. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Arnaud van der Veere або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is a complete workout on the boxing bag. We focus on building series and how to do so left and right. To get you a maximum result, I use 25 rounds of 2 minutes and 15-second intervals. The total training is around 1 hour only.
You can see the VDO at https://youtu.be/TO-45QLWntc?si=tkSP5y1F2IsF0k87
Support the show
194 епізодів
Поширити
