))
Why MyZone, The Benefits of Training in Different Heart Rate Zones and the MyZone Challenge
Manage episode 426607671 series 3569764
Вміст надано ABC Gym. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ABC Gym або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode of the All Things ABC Podcast, Niamh is joined by Bradley and Phil to discuss why we use MyZone in ABC Gym. As well as the benefits of training in different zones, how important it is to monitor recovery and the upcoming MyZone Challenge
9 епізодів
Поширити
