))
AEF#002 What Is Movement Training
Manage episode 311567332 series 3143691
Вміст надано All Elements Fitness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією All Elements Fitness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The word movement covers so much that it can be confusing to define precisely in the context of training and exercise. It can vary from individual to individual and it can be customised to suit a particular goal or task. In this episode we are going to define it from the all elements fitness perspective and talk about its benefits, history and why you should incorporate it into your workout schedule.
7 епізодів
Поширити
