Artwork

Вміст надано Advices Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Advices Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Muscle Minds, 99: training principles

1:13:29
 
Поширити
 

Manage episode 284828752 series 1336630
Вміст надано Advices Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Advices Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 284828752 series 1336630
Вміст надано Advices Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Advices Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник