Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Вміст надано Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Mother Earth News and Friends
Відзначити всі (не)відтворені ...
Головна серій•Feed
Manage series 2362750
Вміст надано Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Mother Earth News and Friends shares the stories of the leaders in sustainable and rural living. We’re passionate about helping people learn more about natural health, homesteading, sustainability, and more.
…
continue reading
346 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Головна серій•Feed
Manage series 2362750
Вміст надано Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Mother Earth News and Friends shares the stories of the leaders in sustainable and rural living. We’re passionate about helping people learn more about natural health, homesteading, sustainability, and more.
…
continue reading
346 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.