Player FM - Internet Radio Done Right
18 subscribers
Checked 6d ago
Додано seven років тому
Вміст надано WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
T
This Is Woman's Work with Nicole Kalil


Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Servicezeit als Podcast
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1908434
Вміст надано WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Die gesamte Sendung zum Mitnehmen
…
continue reading
124 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1908434
Вміст надано WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією WDR Radio and Westdeutscher Rundfunk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Die gesamte Sendung zum Mitnehmen
…
continue reading
124 епізодів
All episodes
×Themen: Sicher in der Sonne? - der UV-Shirt-Check [00:19Min.] | Pflege: Ins Ausland gehen - eine Alternative? [06:21Min.] | Wassersprudler im Test [12:58Min.] | Drahtesel - neu oder gebraucht? [18:03Min.] | Sommer-Dessert zum Verlieben! [27:10Min.]
Themen: Wohin mit dem Handy am Strand? [00:30 Min.] | Pflege: Zuhause kümmern - Wie kann das gehen? [06:19 Min.] | Outdoor-Tipps in NRW [15:31 Min.] | Unser Kühltaschen-Check [21:47 Min.] | Trend-Alarm an der Bar! [27:55 Min.]
Themen: Eine Nacht im Zelt – welche Isomatte hält, was sie verspricht? [00:20Min.] | Zurück in die Luft – wie eine App gegen Flugangst hilft [06:29Min.] | Missstände im Pflegeheim - was tun? [14:52Min.] | Coole Gadgets gegen Sommerhitze – was taugt wirklich? [21:36Min.] | Proteinpower aus der Schüssel – Bohnensalat mal anders [27:35Min.]…
Themen: Discounter: echter Preiskampf oder nur Marketing? [00:22Min.] | Sommer zum Genießen – Drei Must-Haves für heiße Tage [08:29Min.] | Technik in der Küche: Trendmarke Ninja [14:30Min.] | Themenwoche Pflege: Wie das Heim bezahlen? [23:28Min.]
Themen: Verrückte Camping- und Festival-Gadgets [00:27Min.] | Mini-Teiche [06:03Min.] | Test: Burrata [12:02Min.] | Outdoor-Tipps in NRW [20:59Min.] | Beerencocktail [27:24Min.]
Themen: After-Sun-Produkte: Wie gut sind sie? [00:28Min.] | Isotonische Drinks beim Sport [08:23Min.] | Der ADAC und seine umstrittene Partnerbank [16:56Min.] | Smarte Türschlösser [22:37Min.]
Themen: Fenster abdunkeln im Urlaub – Wie klappt es am besten? [00:24Min.] | Möbelhändler lässt Kunden hängen [06:24Min.] | Digitalsucht: Wenn Medienkonsum die Gesundheit gefährdet [14:43Min.] | Alkoholfreie Sommerweine [23:20Min.]
Themen: Hängematten – drei Modelle im Praxischeck [00:30 Min.] | Heute schon Blut gespendet? [06:35 Min.] | Skateboard-Kurse für Erwachsene [12:54 Min.] | Pistazieneis im Test 819:04 Min.] | Die Sommer-Bowl! [27:37 Min.]
Themen: Good Food - Das perfekte Abendessen [00:28 Min.] | Blasenentzündung - durch Kälte von unten? [06:15 Min.] | Achtung betrügerische Lastschriften! [10:49 Min.] | Schnäppchenjagd: Urlaub [19:53 Min.]
Themen: Blasenpflaster im Check [00:22Min] | Zecken in Parks und Gärten [06:22Min.] | Tiktok Shop - im Dauerfeuer der Influencerwerbung [13:55Min.] | Standmixer im Praxistest [21:55Min.]
Themen: Der Kampf gegen die Motten [00:20 Min.] | Verzwickte Reisepreise [06:32 Min.] | Der richtige Helm [15:42 Min.] | Balsamico-Creme in der Geschmacksprobe [21:46 Min.]
Themen: Stromausfall - was bringen Powerstations? [00:23 Min.] | Fensterputzroboter im Alltagstest [06:27 Min.] | Kaffee - wie gesund ist der Wachmacher? [12:33 Min.] | Jugendherberge - Von billig zu besonders? [20:16 Min.]
Themen: Kaufland kann Handy nicht liefern [00:22Min.] | Richtig düngen [06:45Min.] | Grillkäse - raffinierte Ideen [12:48Min.] | Werbung mit KI-Avataren [20:58Min.]
Themen: Garten ohne Schneckenprobleme [00:22Min.] | Der Juni im Verbraucher-Check [07:06Min.] | Wie Banken ihre Kunden bei Kreditkartenbetrug allein lassen [19:37Min.] | Garnelen im Labortest [20:02Min.]
Themen: Pop Up hurra - wie praktisch sind Wurfzelte? [00:25Min.] | Energydrinks im Test [06:33Min.] | Bund ID - Wie geht das? [13:05Min.] | Burger aus dem Kühlregal [17:14Min.] | Die Idee - DIY Lichter für die Gartenparty [26:09Min.]
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.