Player FM - Internet Radio Done Right
15 subscribers
Checked 13d ago
Додано ten років тому
Вміст надано Kay Lock Kolp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kay Lock Kolp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
T
This Is Woman's Work with Nicole Kalil


We’ve been told stress will kill us. That we need to yoga-breathe it away, book a retreat, or stuff it down with a pint of Ben & Jerry’s (using your car key as a spoon… iykyk). But what if stress isn’t the villain? What if it’s actually the fuel for our best work? This week, we’re joined by Dr. Rebecca Heiss — a stress physiologist, researcher, keynote speaker, and author of Springboard: Transform Stress to Work for You . She’s also the creator of the Fearless Stress Formula and has been recognized by the National Science Foundation for her groundbreaking research. Her mission? To help us stop fearing fear, stop fighting stress, and instead transform both into fuel for growth, performance, and purpose. Rebecca brings her science background together with real talk and humor, making the hard stuff (like stress) not only make sense but feel doable. She’s passionate about helping women shift out of survival mode and into a place of clarity, confidence, and community. Together, we dive into why stress isn’t something to eliminate but energy we can reframe, channel, and actually use to show up stronger. We explore: Why your “effortless, overwhelmed” game isn’t working The three steps to stop fighting stress and start using it How to “invite the tiger to tea” (yes, really) Why service and community are the real antidote to overwhelm The competitive advantage women have when it comes to stress Because friend, stress isn’t proof you’re broken. It’s proof you care. And when you learn to use it, it becomes your edge. Connect with Rebecca: Website: www.rebeccaheiss.com Book: https://a.co/d/6ReB5Nr IG: https://www.instagram.com/drrebeccaheiss/ Related Podcast Episodes The Stress Paradox: Why We Need Stress (and How to Make It Work for Us) with Dr. Sharon Horesh Bergquist | 294 How to Become Panic Proof with Dr. Nicole Cain | 269 Stress Less and Fear(Less) with Rebecca Heiss | 181 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Art Creativity & Wellbeing
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 111751
Вміст надано Kay Lock Kolp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kay Lock Kolp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This show is for the dreamers and the doers. It’s for anyone who was told “get your head out of the clouds!” - and who still dared to dream BIG. I'm Kay! I am a coach helping people who show up for others to stay true to themselves❣️ My background is in human development. I've spent more than 30 years supporting as people of all ages connect, communicate, enjoy their lives and bring about their best and biggest dreams. What fun! Connect with me at kaylockkolp.com.. wishing you very well today ✨ PS This show used to be called We Turned Out Okay… and then Practical Intuition with Kay… You're in the right place! This show turned 10 years old on May 1st 2025!! How wild is that!! Much has changed around here, but much has stayed the same. I'm glad you are here.
kaylockkolp.substack.com
…
continue reading
kaylockkolp.substack.com
501 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 111751
Вміст надано Kay Lock Kolp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kay Lock Kolp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This show is for the dreamers and the doers. It’s for anyone who was told “get your head out of the clouds!” - and who still dared to dream BIG. I'm Kay! I am a coach helping people who show up for others to stay true to themselves❣️ My background is in human development. I've spent more than 30 years supporting as people of all ages connect, communicate, enjoy their lives and bring about their best and biggest dreams. What fun! Connect with me at kaylockkolp.com.. wishing you very well today ✨ PS This show used to be called We Turned Out Okay… and then Practical Intuition with Kay… You're in the right place! This show turned 10 years old on May 1st 2025!! How wild is that!! Much has changed around here, but much has stayed the same. I'm glad you are here.
kaylockkolp.substack.com
…
continue reading
kaylockkolp.substack.com
501 епізодів
All episodes
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.