Ep. 002 Having A Hard Time Starting A Healthy Lifestyle? The Joy Of Fitness With Nik Reese podcast

Artwork

Fitness Nik Reese

Player FM - Internet Radio Done Right

Додано seven років тому

Вміст надано The Nik Reese Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Nik Reese Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

A

American Criminal

American Criminal podcast artwork

American Criminal podcast artwork

1
The Menendez Brothers | Five-Year Plan | 1 43:56

1 year тому43:56

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

43:56

On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

The Joy of Fitness with Nik Reese « »
Ep. 002 Having a hard time starting a healthy lifestyle?

7 років тому 9:05

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано The Nik Reese Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Nik Reese Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode we cover simple and effective ways to start a healthy lifestyle. I’m talking things you can do, today, that require no more effort than you’re already doing! Check out this episode and get started! You can do it!

… continue reading

27 епізодів

#Fitness #Nik Reese

Artwork

Ep. 002 Having a hard time starting a healthy lifestyle?

The Joy of Fitness with Nik Reese

published 7 років тому

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано The Nik Reese Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Nik Reese Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode we cover simple and effective ways to start a healthy lifestyle. I’m talking things you can do, today, that require no more effort than you’re already doing! Check out this episode and get started! You can do it!

… continue reading

27 епізодів

#Fitness #Nik Reese

Усі епізоди

×

Artwork

1
Ep. 027 The 5 steps to a complete fitness transformation 30:13

5 років тому30:13

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

30:13

Artwork

1
Ep. 026 How to beat nighttime snacking - mini coaching session series 8:19

5 років тому8:19

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

8:19

I share three strategies that I use with my clients everyday to help you quit the late night snacking.

Artwork

1
Ep. 025 You can’t mess this up. 8:34

6 років тому8:34

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

8:34

I want you to know that you can’t mess up. And think of it that instead one looking backwards, look forward at what your next step should be!

Artwork

1
Ep. 024 Nutritionist Sharone Sapir 39:30

6 років тому39:30

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

39:30

Follow Sharone on Instagram.com/sapirnutrition

Artwork

1
Ep. 023 Kindness Matters 0:56

6 років тому0:56

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

0:56

Do you beat your friend down when they need help? Probably not. So stop doing it to yourself! I explain why this is important today.

Artwork

1
Ep. 022 How to track and adjust calories for weight loss. 7:06

6 років тому7:06

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

7:06

I show you how to track and adjust your calories to lose weight. The right way.

Artwork

1
Ep. 021 Interview with Nichole Guerrette 43:14

6 років тому43:14

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

43:14

What’s poppin?! In this episode I talk with Nichole Guerrette, a great friend and online nutrition coach. She shares her journey through fitness while being a wife, mom, business owner, and an online nutrition coach. You’ll learn how having patience and consistency helps build healthy habits and behaviors so you have a good relationship with food. Don’t forget to subscribe to my podcast and comment on this episode! Nichole’s website http://www.nergfitness.com The Finding Your Strength Podcast https://itunes.apple.com/us/podcast/the-finding-your-strength-podcast/id1386254001?mt=2 The Decades of Strength Podcast https://itunes.apple.com/us/podcast/fitness-simplified-with-kim-schlag/id1386564422?mt=2&i=1000419454972…

Artwork

1
Ep. 020 Being true to yourself 3:29

6 років тому3:29

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:29

Be true to yourself!

Artwork

1
Ep. 019 Why Fitness isn’t all or nothing. 2:51

6 років тому2:51

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:51

Artwork

1
Ep. 018 What is online personal training? 5:53

6 років тому5:53

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

5:53

In this episode I give an overview of what online personal training is and how it can help you get the results you deserve.

Artwork

1
Ep. 017 How to get clients and open a gym w/ Coach Kev 25:46

7 років тому25:46

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

25:46

In this episode, Coach Kev gives us his background in fitness and how he went from being a personal trainer to opening two successful gyms in New York City. His approach to fitness business is very unique and centered around the clients and their needs. If you’re looking to start a career, open a gym, or need some help getting to the next level, then this is for you! Gym Website www.structurepersonalfitness.com Gym Instagram www.instagram.com/structurepf Coach Kev’s Instagram www.instagram.com/coachkevdineen…

Artwork

1
Ep. 016 How to beat binge eating w/ Jordan Syatt 13:25

7 років тому13:25

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

13:25

In this episode, Jordan Syatt talks about food addiction, sugar cravings, and binge eating and how to overcome these struggles. With a plan in place, you can be well on your way to losing fat and feeling great! Check him out below! Syatt Fitness Inner Circle www.sfinnercircle.com Syatt Fitness Instagram www.instagram.com/Syattfitness Syatt Fitness YouTube www.youtube.com/jordansyatt…

Artwork

1
Ep. 015 Carbs are not the enemy 2:15

7 років тому2:15

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:15

Carbs are not the enemy. I’ll tell you why!

Artwork

1
Ep. 014 Interview with Samantha Altieri 57:24

7 років тому57:24

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

57:24

In this episode, I talk with my good friend and fellow online fitness coach Samantha Altieri. She’s going to show you how to overcome negativity in your life and have a positive relationship with fitness. You’ll learn how to find an accountability partner and bring structure to your daily routine. She gives you tips on staying motivated and disciplined that can work for everyone! Finally, she shares how her passion for helping people pushed her to quit her 9 to 5 architecture career and make the leap into being a entrepreneur and how you can too! Follow her on Instagram and comment how she helped you! https://www.instagram.com/saltylifts https://www.balancewithsam.com…

Artwork

1
Ep. 013 How to fix your night time binge eating 3:47

7 років тому3:47

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:47

I give you a solution on fighting that night time eating binge

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити