Artwork

Вміст надано worksmartlivesmart. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією worksmartlivesmart або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

TIP 2274  - Thinking the Unmentionable

1:10
 
Поширити
 

Manage episode 455143001 series 3398402
Вміст надано worksmartlivesmart. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією worksmartlivesmart або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Listen to today's podcast...

Unmentionable thoughts.

There is a Festival that celebrates these thoughts. Guess that is what today is. The Festival of Unmentionable Thoughts

Take One Action Today To Build Your #Resiliency!

Beverly’s Tips For Building Resiliency and Celebrating the Festival of Unmentionable Thoughts:

We aren't going to mention any subjects you could be thinking about today. Feel free to think about them yourself, but make sure not to mention them.

We don't even want to know what you're thinking. It’s not that we don’t care. Some things should just stay unmentionable.

It’s surprising how little control we seem to have over the timing and content of “bad” thoughts. Researchers found that people have about 500 thoughts a day that are unintentional and “intrusive” and that last about 14 seconds on average. While most dealt with the concerns of everyday life, 18 percent were unacceptable, uncomfortable, or just plain bad—politically incorrect or mean thoughts. And a remaining 13 percent were ugly, out of character, or downright shocking.

So whether they are morbid, perverse, or prejudicial, know that we all have them, but what we do with them and the significance we attach to them are key.

If you like today’s resiliency tips, let me know.

Don’t forget that you can find more tips for coping with mental health issues, by checking out my Live Smart blog at worksmartlivesmart.com

#mentalhealth #hr

  continue reading

351 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 455143001 series 3398402
Вміст надано worksmartlivesmart. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією worksmartlivesmart або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Listen to today's podcast...

Unmentionable thoughts.

There is a Festival that celebrates these thoughts. Guess that is what today is. The Festival of Unmentionable Thoughts

Take One Action Today To Build Your #Resiliency!

Beverly’s Tips For Building Resiliency and Celebrating the Festival of Unmentionable Thoughts:

We aren't going to mention any subjects you could be thinking about today. Feel free to think about them yourself, but make sure not to mention them.

We don't even want to know what you're thinking. It’s not that we don’t care. Some things should just stay unmentionable.

It’s surprising how little control we seem to have over the timing and content of “bad” thoughts. Researchers found that people have about 500 thoughts a day that are unintentional and “intrusive” and that last about 14 seconds on average. While most dealt with the concerns of everyday life, 18 percent were unacceptable, uncomfortable, or just plain bad—politically incorrect or mean thoughts. And a remaining 13 percent were ugly, out of character, or downright shocking.

So whether they are morbid, perverse, or prejudicial, know that we all have them, but what we do with them and the significance we attach to them are key.

If you like today’s resiliency tips, let me know.

Don’t forget that you can find more tips for coping with mental health issues, by checking out my Live Smart blog at worksmartlivesmart.com

#mentalhealth #hr

  continue reading

351 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник