))
Guided Meditation: Stop Comparing Yourself
Manage episode 445256178 series 3599692
Вміст надано Victoria Mlynko, Registered Psychotherapist, Blossom Psychotherapy, Victoria Mlynko, Registered Psychotherapist, and Blossom Psychotherapy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Victoria Mlynko, Registered Psychotherapist, Blossom Psychotherapy, Victoria Mlynko, Registered Psychotherapist, and Blossom Psychotherapy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
During this guided meditation, you’ll practice releasing the urge to measure yourself against others and focus on your own unique journey instead. With mindfulness and self-compassion, you’ll learn to loosen the hold of comparison, embrace your personal progress, and trust your path. Whether you struggle with comparing your achievements, appearance, or life circumstances to others, this meditation offers a pathway to greater self-acceptance and peace.
About the Host: Victoria Mlynko is a Registered Psychotherapist and meditator based in Ontario, Canada. As the Clinic Director of Blossom Psychotherapy, she leads a team of dedicated therapists, bringing a wealth of experience in mental health and wellbeing. Through her compassionate and calming approach, Victoria aims to help listeners find balance and peace in their everyday lives.
8 епізодів
Поширити
