))
The Power of Qigong: Transforming Your Nervous System
Manage episode 444949347 series 3504170
Вміст надано Dr. David Lloyd, D.Ac, R.Ac, R.TCMP, Dr. David Lloyd, and R.TCMP. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. David Lloyd, D.Ac, R.Ac, R.TCMP, Dr. David Lloyd, and R.TCMP або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of the Jade Dragon Podcast, host David Lloyd delves into the transformative effects of Qigong on the nervous system. Explore how this ancient Chinese practice can harmonize the body and mind, drawing insights from both traditional Chinese medicine and modern scientific research.
Qigong, a form of moving meditation, promotes health, balance, and longevity through slow, mindful movements, deep breathing, and mental focus. Discover how it influences the sympathetic and parasympathetic nervous systems, helping to alleviate chronic stress and activate the body's natural healing processes.
Learn about the profound impact of Qigong on neuroplasticity, heart rate variability, and emotional regulation, offering a pathway to emotional resilience and mental clarity. Whether you're new to Qigong or a seasoned practitioner, this episode highlights the practice's powerful benefits for achieving a balanced and peaceful state of mind.
30 епізодів
Поширити
