))
S2 Ep 58: Solo Episode: Healing Emotional Wounds by Embracing Past and Future Selves
Manage episode 432817355 series 3522850
Вміст надано Jen Hershey. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Hershey або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is a short but deep episode on how we can use past and future versions of ourselves to help heal us in the present. If that didn't really makes sense- don’t worry it will.
If you’re new here-You’re listening to the how we get thru podcast, a place for you to feel connected thru deep and meaningful conversations with healers all over the world.
I'm your host Jen, a licensed therapist and founder and CEO of the how we get thru app. My mission is to bring affordable + diverse therapy resources to help you get thru the hard stuff—all in one place, at your own pace.
Welcome to the How We Get Thru community.
Episode Resources:
Get your How We Get Thru 2024 Journal + Planner: https://www.howwegetthru.com/merch/p/2024planner
Get the How We Get Thru App: https://www.howwegetthru.com/
Follow How We Get Thru on IG: https://instagram.com/howwegetthru?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Розділи
1. S2 Ep 58: Solo Episode: Healing Emotional Wounds by Embracing Past and Future Selves (00:00:00)
2. Healing Through Past and Future Selves (00:00:01)
3. Empathy and Self-Care Through Visualization (00:15:21)
78 епізодів
Поширити
