Episode 320. Health at every size, training splits & unsolicited relationship advice

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

Вміст надано Emilia Thompson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Emilia Thompson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4M ago 52:57

MP3•Головна епізоду

Client Q&A - finding joy in movement after a history of over-exercising; improving all or nothing thinking; overcoming food rules; health at every size; navigating break ups & boundaries; food rules vs. healthful guidelines; training splits; sleep debt & exhaustion; casual dating & weight loss medications & expecting too much from your partner

One-to-one coaching spots open now - click here

For more information visit www.emilia.fitness or @emiliathompsonphd @holly_etphdcoaching @anna_etphdcoaching @etphd_coaching

340 епізодів

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food