))
EP110: These are the Seven Types of Rest with Dr. Saudra Dalton-Smith
Manage episode 366520831 series 3345601
Вміст надано Dr. Shannan Crawford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Shannan Crawford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you find that even after getting ample amounts of sleep, you still are exhausted? It may be time to look into the possibility that you need a different type of rest (other than sleep). Joining Dr. Crawford on the #UnlockUPodcast is Dr. Saundra Dalton-Smith, a physician, researcher, author, and speaker well versed in the world of rest.
Take the rest quiz and let us know what you discover! We hope this episode gives you tools to unlock rest where you need it most.
Rest Quiz: https://www.restquiz.com/quiz/rest-quiz-test/
Dr. Saundra's website: https://www.drdaltonsmith.com/
Sacred Rest Book: https://amzn.to/3N222yf
Subscribe to our newsletter to be the first to access this incredibly valuable e-course from Dr. Shannan Crawford and Crawford Clinics (and get a FREE download!): http://eepurl.com/hgkV-H
Follow Dr. Shannan Crawford:
https://drshannancrawford.com/
https://crawfordclinics.com/
164 епізодів
Поширити
