Artwork

Вміст надано @IAmTheHow. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією @IAmTheHow або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Get in the zone: zone training the slow way.

52:36
 
Поширити
 

Manage episode 337443858 series 2507763
Вміст надано @IAmTheHow. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією @IAmTheHow або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 337443858 series 2507763
Вміст надано @IAmTheHow. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією @IAmTheHow або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 епізодів

Semua episode

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник