1,445 subscribers
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА


Про зону комфорту і зону зростання
Manage episode 331230831 series 2539656
Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити?
Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання?
Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного життя і доброго та ставлення до себе.
В цьому подкасті я розповідаю про модель зони навчання і ділюсь власними думками про зону комфорту і чому мені важливо в ній бути, хоча не завжди.
Також це буде корисно послухати для людей, які постійно вчаться або навчають інших і хочуть зробити це більше екологічно і ефективно.
Більше інформації про це
Пропоную зробити короткий аналіз:
- В якій зоні ви перебуваєте більш часу зараз - проаналізуйте?
- Яка ця зона зараз? Які ви в ній зараз?
- В якій зоні ви Б хотіли бути зараз?
- Що для цього потрібно?
- Що ви зробите для цього вже сьогодні?
Буду рада вашим запитанням і коментарям, а також якщо ви поділитесь подкастом із друзями - розвиваємо український контент!
Гарної всім п’ятниці і до зустрічі у наступних епізодах!
40 епізодів
Manage episode 331230831 series 2539656
Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити?
Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання?
Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного життя і доброго та ставлення до себе.
В цьому подкасті я розповідаю про модель зони навчання і ділюсь власними думками про зону комфорту і чому мені важливо в ній бути, хоча не завжди.
Також це буде корисно послухати для людей, які постійно вчаться або навчають інших і хочуть зробити це більше екологічно і ефективно.
Більше інформації про це
Пропоную зробити короткий аналіз:
- В якій зоні ви перебуваєте більш часу зараз - проаналізуйте?
- Яка ця зона зараз? Які ви в ній зараз?
- В якій зоні ви Б хотіли бути зараз?
- Що для цього потрібно?
- Що ви зробите для цього вже сьогодні?
Буду рада вашим запитанням і коментарям, а також якщо ви поділитесь подкастом із друзями - розвиваємо український контент!
Гарної всім п’ятниці і до зустрічі у наступних епізодах!
40 епізодів
Minden epizód
×

1 Про цілі та цінності під час війни, навчання та розвиток усвідомленості через контакт із собою 56:15




1 Катря Чуквінська - Про йогу та шлях до себе 1:00:13
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.