#11 DETOXSEAFICATION , les raisons médicales des bienfaits de l'Ocean sur notre organisme par le Docteur Guillaume Barucq

OCEAN & HAPPINESS THERAPY

#Fitness #Laure SANTA MILA #HAPPINESS THERAPY #Santé Alternative

5:37

Great short Bonus Show for all our loyal podcast fans. This week a tremendous comedy team shares comedy and music...it's "Mack & Jamie" , stars of TV's "Comedy Break"; sharing loads of musical humor. Enjoy!

5 років тому 27:20

MP3•Головна епізоду

Dans cet épisode, j'interviewe le Docteur Barucq, médecin généraliste à Biarritz et surfeur, qui s'est spécialisé dans les bienfaits de l'Ocean sur l'organisme.

Il nous raconte les raisons médicales des bienfaits de l'Ocean sur notre santé et nous donne ses conseils pour en profiter, notamment pendant cette période compliquée de Coronavirus.

Une approche de la médecine préventive passionnante, qui remet la nature au centre de nos besoins et de notre santé.

Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :

- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/

- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/

Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/

N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila

Retrouvez mes cours de yoga LIVE sur le blog santamila.com

Mes séjours bien-être Ocean & Yoga : @MyOceantherapy

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#11 DETOXSEAFICATION , les raisons médicales des bienfaits de l'Ocean sur notre organisme par le Docteur Guillaume Barucq

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published 5 років тому

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Dans cet épisode, j'interviewe le Docteur Barucq, médecin généraliste à Biarritz et surfeur, qui s'est spécialisé dans les bienfaits de l'Ocean sur l'organisme.

Il nous raconte les raisons médicales des bienfaits de l'Ocean sur notre santé et nous donne ses conseils pour en profiter, notamment pendant cette période compliquée de Coronavirus.

Une approche de la médecine préventive passionnante, qui remet la nature au centre de nos besoins et de notre santé.

Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :

- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/

- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/

Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/

N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila

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#27 Les pouvoirs de guérison de l'eau, découvrez le Water Healing avec la Water Doula Laurelène 42:12

7 weeks тому42:12

42:12

Laurelène est Water Doula, elle honore la connexion entre le soin et l'élèment de l'eau. Sa mission est d'accompagner les individus dans une relaxation profonde et des voyages intérieurs transformateurs grâce à un rituel autour de l'eau. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle utilise cet élément pour soigner les personnes. Une rencontre passionnante qui nous fait découvrir encore un aspect magique et incroyable de l'eau. Pour retrouver le travail et les formations de Laurelène Son site : https://www.laurelene.com/about Son Instagram : https://www.instagram.com/waterdoulas Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#26 Dépasser sa peur de l'eau et des grosses vagues avec Hélène Nonnet coach en aquaphobie 37:52

12 weeks тому37:52

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Rencontre avec Hélène Nonnet Ocean Coach maître-nageuse sauveteuse dont le métier est d'aider les personnes à dépasser leur peur de l'eau ou pour les surfeurs d'affronter les grosses vagues. Elle a développé plusieurs ateliers pour vaincre son aquaphobie et profiter de l'Océan en toute sérénité. Découvrez ses accompagnements en aquaphobie ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#25 Mon histoire avec l'Océan, pourquoi ce besoin vital d'être près de l'eau 21:22

15 weeks тому21:22

21:22

Dans cet épisode, je vous raconte comment cette passion pour l'Océan a commencé, comment cela est devenu un besoin viscéral d'être près de l'eau. Pour en savoir plus sur l'Ocean Therapy® découvrez ma méthode : - grâce à mes programmes en ligne : https://oceantherapytv.com/catalog - en partant en séjour Ocean Therapy® pour une immersion 100% : https://santamila.com/les-sejours/ - grâce à mon livre : https://santamila.com/la-methode/ - lors de mes interventions entreprise talk, séminaire et atelier : https://santamila.com/entreprise/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#24 Profiter de l'Océan en sécurité : comprendre les courants, baïnes, vagues pour les éviter et en sortir 23:56

31 weeks тому23:56

23:56

Gael est maître nageur sauveteur dans le Sud-Ouest, il l'a également été sur toute la côte ouest de la Bretagne aux Landes en passant aussi par l'étranger entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle Zélande. Dans cette interview, il nous explique comment reconnaître les dangers de la plage entre courants, baïnes et vagues pour profiter de l'Océan en toute sécurité et se sortir de ces situations. Pour retrouver Gael, vous pouvez suivre ses aventures salées, retrouvez le sur Instagram, Et si vous venez à Biarritz, allez le rencontrer dans son club natation mythique du Port Vieux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#23 Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante qui pratique le surf, l'apnée et la voile pour se ressourcer 43:11

44 weeks тому43:11

43:11

Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante et passionnée de l'Océan entre apnée, surf et voile Anouk est professeur de yoga. Elle accompagne désormais les femmes à se lancer à leur compte avec des formations de yoga et des coachings business. Anouk est une vraie pirate des temps modernes, j'adore son énergie et sa vision de l'entrepreneuriat. Sa force pour se ressourcer et trouver son équilibre en tant qu'entrepreneure et femme ? L'OCEAN. Elle pratique le surf, l'apnée et la voile en fonction de ses besoins de ressourcement et des conditions. Une vraie passionnée de l'eau. Pour suivre ses aventures retrouvez là sur Instagram Découvrez ses formations pour devenir professeur de yoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#22 La méditation océanique, la puissance de l'Océan à nous mettre en état de méditation en moins de 5mn 9:07

46 weeks тому9:07

9:07

Dans cet épisode salé, je vous parle de la puissance de l'Océan à nous mettre en quelques minutes seulement dans un état de méditation. Alors si vous avez du mal à méditer et que vous êtes souvent stressé, je vous apprends comment l'Océan peut vous plonger dans un état de méditation quasi instantané. Un outil puissant pour relâcher les tensions et diminuer le stress rapidement. La magie de l'Ocean Therapy ! Pour tester l'expérience à la maison, même loin de l'Océan : découvrez mes méditations océaniques Pour découvrir, l'Ocean Therapy en immersion : partez sur un de mes séjours iodés Pour en savoir plus: mon livre Ocean Therapy Belle écoute, N'hésitez pas à partager ce podcast s'il vous a plu en tagguant @myoceantherapy Me retrouver sur les réseaux : @santamila_ Laure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#21 Passer plus de temps dans l'eau que sur terre avec la longboardeuse Zoé Grospiron 13:36

1 year тому13:36

13:36

Découvrez dans cette interview, la talentueuse longboardeuse française et championne du monde, Zoé Grospiron. Zoé passe presque plus de temps dans l'Océan que sur la terre, j'avais donc hâte de l'interviewer sur sa relation avec cet élément "L'Océan, c'est toute ma vie" Dans cette interview passionnante, on parle : de la place que tient l'eau dans sa vie comment le surf et notamment longboard ont pris une place si importante dans son quotidien quel entraînement suit-elle pour rester en forme pour le surf quel est son meilleur spot de surf comment débuter le longboard et progresser ces plus beaux moments avec le surf Suivez les aventures de notre championne française sur son Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#20 Pourquoi boire de l'eau de mer est bon pour notre santé - les bienfaits d'une cure d'eau de mer 34:27

1 year тому34:27

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Dans cet épisode, j'interviewe Sidonie Simon sur les bienfaits puissants la cure d'eau de mer. Fondatrice d'une entreprise experte dans l'eau de mer avec 1919 bains de mer . Dans cet épisode, elle nous explique : Pourquoi elle est persuadée des bienfaits de l'eau de mer Pourquoi une cure d'eau de mer est le meilleur complément naturel pour le corps Comment l'eau de mer impacte notre moral et notre santé Quel est le processus très particulier pour encapsuler de l'eau de mer Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain. Pour aller plus loin dans la cure bien-être, nous avons lancé avec 1919 bains de mer, une collaboration associant cure d'eau de mer et méditation océanique. Une approche sensorielle inédite pour passer l’hiver sereinement et profiter des bienfaits de l'Océan même à la maison. Pendant cette méditation vous allez écouter, voir et gouter la mer ! Découvrez cette cure bains d'hiver ic i N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq 17:08

1 year тому17:08

17:08

Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide : Les bienfaits médicales pour le corps L'impact incroyable sur notre santé mentale Les contre indications pour les bains d'hiver Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain. Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet : - Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/ - Detoxseafication : https://detoxseafication.com/ Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/ N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#18 Les bienfaits des algues pour la peau avec Erwan fondateur d'OSKOL 🐚 15:40

2 years тому15:40

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Dans cet épisode, découvrez les bienfaits des algues pour la peau 🐚 Erwan, fondateur des cosmétiques OSKOL Ocean Lab nous explique - Pourquoi il utilise les algues dans ces cosmétiques naturels ? - Comment il récolte ses algues ? - Et quels sont les bienfaits spécifiques des algues sur la peau ? Une interview passionnante qui nous montre encore la richesse du monde marin Retrouvez les cosmétiques OSKOL Ocean Lab sur Le site e-shop L' instagram OSKOL Pour retrouvez plus de contenus bien-être et iodés, découvrez nos programmes en ligne oceantherapytv.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#17 Les bienfaits du sel marin pour l'organisme avec le Dr Barucq 40:22

2 years тому40:22

40:22

Le Dr Guillaume Barucq nous explique les bienfaits du sel marin pour notre organisme . Longtemps diabolisé, le sel a pourtant de nombreuses vertus. Il est indispensable pour notre bonne santé. Il faut juste bien le choisir en connaissant les bons critères de sélection. Merci Guillaume Barucq pour cette interview encore passionnante sur les bienfaits de l'Ocean. Retrouvez son livre Detoxseafication et Surf Therapie Pour retrouver plus de contenus sur les bienfaits de l'Ocean : oceantherapytv.com Ou partez vivre l'expérience en séjour Ocean Therapy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#16 Pourquoi les bains d'hiver sont si bénéfiques ? 3:48

2 years тому3:48

3:48

Dans cet épisode, je continue de vous parler de la magie de l'Océan en hiver avec notamment les bienfaits des bains iodés glaçés 🌊. Pourquoi on entend tant parler de ces bains d'hiver ? Quels bienfaits sur le corps ? Quels bienfaits sur le mental ? Attention, vous pourriez vite devenir accro :) Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean : Retrouvez les ateliers sur ma plateforme bien-être et iodée OceanTherapyTV - Se mettre aux bains d'hiver - Se laver le nez à l'eau de mer pour ne plus être malade - Les Ocean Song mes méditation s océaniques pour s'apaiser avec l'Océan même à la maison Partez sur un de nos séjours iodés pour vivre pleinement l'Ocean The rapy Mon livre Ocean Therapy Bon écoute, Laure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#15 Les bienfaits de l'Océan en hiver 🌊 5:59

2 years тому5:59

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On choisit souvent l'Océan comme destination en été. Pourtant l'Océan nous est indispensable en hiver, période où notre énergie et notre système immunitaire sont au plus bas. Découvrez pourquoi et comment en profiter cet hiver 🌊 Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean : Retrouvez les ateliers sur ma plateforme bien-être et iodée OceanTherapyTV - Les bienfaits des bains d'hiver - Les sels minéraux et oligo-éléments - Se laver le nez à l'eau de mer pour ne plus être malade - Les Ocean Song mes méditations océaniques pour s'apaiser avec l'Océan même à la maison Partez sur un de nos séjours iodé s pour vivre pleinement l'Ocean Therapy Bon écoute, Laure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#14 Mes routines bien-être quand on est entrepreneur 11:57

2 years тому11:57

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Dans cet épidose, je vous parle d'un autre sujet qui me passionne, le bien-être des entrepreneurs. Il y a 5 ans, j'ai lancé mon entreprise en créant mes séjours Ocean Therapy , mon livre et ma plateforme en ligne . C'était un rêve de vivre de mon entreprise autour de l'Océan. Pourtant les 2 premières années, je ne respirais pas vraiment le bonheur . J'étais fatiguée physiquement et moralement, en travaillant sans cesse 7/7 , sans jamais vraiment couper et en prenant peu de temps pour moi-même. Tellement dommage de vivre son rêve d'entreprendre en étant épuisée. Alors j'ai décidé de revoir ma façon de travailler pour prendre soin de moi, retrouver de l'énergie, de la créativité et être plus inspirée . J'ai mis plusieurs routines en place dans mon quotidien, des routines très simples mais qui changent tout . Découvrez-les dans ce podcast. Pour aller plus loin Retrouvez ma formation en ligne - Entrepreneur du bien-être Mes séjours Ocean Therapy Entrepreneurs Mes programmes en ligne iodés pour prendre soin de soi Suivez mes aventures iodées au quotidien sur Santamila Suivez mes dernières actualités Ocean Therapy ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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#13 Enfin de retour sur le Podcast, je vous explique ces 2 ans d'absence 14:11

2 years тому14:11