Попит на вітаміни в Україні невпинно зростає. За даними дослідження 2019 року, лідером запитів є вітамін D (27,5%), слідом за ним йдуть вітаміни В (25,3%) і Е (21,9%). У цьому подкасті розбираємо наслідки передозування вітамінами. Читати статтю про передозування вітамінами Підтримати команду Куншт і долучитися до спільноти Друзів Читати блог Романа…

Чи справді зараз у розмові з коханими військовими потрібно уникати неприємних тем і говорити лише про хороше? Що буде з парою, яка роками відкладає важливі розмови на потім? Про що варто пам'ятати у розмові з військовими? Слухайте в новому випуску «Буде тобі наука». Читати статтю про спілкування з військовими Підтримати команду Куншт і долучитися д…

Трудоголізм — це не просто про понаднормову роботу, а й про страх зупинитися. У цьому подкасті з’ясовуємо, чому виникає залежність від роботи, як Кремнієва долина популяризує культ праці й до чого це може призвести. Читати статтю про культ роботи на сайті Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Друзів Юра Пронюк в інстаграмі (не)Смішний…

Операції на менісках є найчастішими ортопедичними хірургічними втручаннями в США. Меніск — це хрящова прокладка, що амортизує та стабілізує колінний суглоб. Він часто травмується при фізичних навантаженнях. Як розпізнати травму меніска й чому хірургія в деяких випадках єдиний спосіб лікування? Читати статтю про те, що таке меніски, на сайті Підтрим…

Мовні суперечки про «чолку» чи «чубчик» лише відволікають від головного — росіянізмів, які непомітно вкорінилися в нашій мові. У цьому подкасті з’ясовуємо, які слова ми несправедливо вважаємо «неукраїнськими», коли з’явився суржик в Україні та як відрізнити його від діалектизмів. Читати статтю про питомі українські слова на сайті Підтримати команду…

«В житті неважливий сигнал GPS, якщо не один ти рюкзак свій несеш», — співає «Скрябін» у пісні «Місця щасливих людей». І справді навіть найважчий тягар стає легшим, коли поруч близькі. У цьому подкасті розповідаємо, чому допомагати іншим буває важче, ніж приймати підтримку, і як залишатися поруч із чужим болем, не завдаючи собі шкоди. Читати статтю…

Міські газони покращують мікроклімат: зменшують температуру і підвищують вологість повітря в літню спеку, затримують пил і інші забруднення повітря, зменшують стрес тощо. Чому штучні газони можуть шкодити природі? Косити чи не косити? Розповідаємо про те, як варто доглядати за різними видами газонів у містах. Читати статтю про міські газони на сайт…

Кавуни зазвичай вирощують із використанням добрив, тож чи варто турбуватися про вміст нітратів у кавунах? Наскільки вони шкідливі для здоров’я? Чи можуть вони стати причиною харчових отруєнь? І чи справді ранні кавуни небезпечніші, ніж ті, що дозрівають у вересні? Читати статтю про нітрати й кавуни Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільнот…

Восени 2024 року Meta відкрито визнала, що для навчання ШІ використано всі дані користувачів, накопичені за 17 років існування соцмережі. Оскільки даних із відкритих джерел уже недостатньо, соцмережі перетворюються на головне джерело цінної інформації — часто без нашого відома. Що не варто розповідати ChatGPT і які компанії порушують приватність ко…

Фарба в тюбику, поява фотографії, ткацькі верстати й друкарські станки, потяги й електрика — індустріалізація докорінно змінила світ мистецтва. У новому епізоді подкасту «Буде тобі наука» розповідаємо, які винаходи промислової революції й наукові відкриття вплинули на мистецтво. Читати текст про винаходи промислової революції й мистецтво Підтримати…

Холестерин — це не лише про «поганий» жир у судинах. Насправді він життєво необхідний кожній клітині нашого тіла й виконує багато важливих функцій. У цьому випуску поговоримо, чому без холестерину не обійтись і як його нормалізувати? Також розберемося, чи справді яйця підвищують холестерин. Читати повну версію статті про холестерин на сайті Підтрим…

Навіть коли ми лежимо, тіло працює. Серце качає кров, печінка виконує десятки функцій, нирки фільтрують кров. У цьому подкасті досліджуємо, куди йде енергія, навіть коли здається, що нічого не відбувається. Чому деякі дієти не працюють, скільки калорій насправді потрібно вагітним і як розрахувати свою денну норму калорій? Читати статтю про те, як н…

Міфів навколо масажу — хоч греблю гати: дехто вірить, що він допомагає худнути, інші вважають, що болючіше — то краще, а ще хтось думає, що масаж потрібен лише спортсменам або хворим. У цьому подкасті ми розбираємося, що з цього правда, а що — вигадка. Читати статтю, що розвінчує міфи про масаж Підтримати редакцію Куншт Ницо Потворно в інстаграмі…

Одна дівчина не вступила до Академії мистецтв через математику на НМТ. Інша — не потрапила до магістратури, бо не склала історію мистецтв. Ці історії сколихнули фейсбук: чи справедливо, що непрофільні предмети можуть перекреслити кар'єрний шлях? Ділимося баченням Стефанії Демчук. Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Читати повну верс…

Болота — це не лише «резервуари» прісної води, що підтримують повноводність річок, а й домівка для різних видів рослин та тварин. Вони фільтрують воду, стримують пожежі та виконують навіть оборонну функцію. Якщо зникнуть болота, то разом із ними зникне комплекс видів, адже поза болотами вони існувати просто не можуть. Чому ж болота зникають і чи ще…

Пляжний сезон уже стартував у деяких містах України, і багато хто поспішає на озера та річки, щоб освіжитися у спеку. Та чи знайома вам ситуація, коли після чудового дня біля водойми настає не менш «чудова», але вже у туалеті? Зазвичай звинувачують шашлик чи кавун, навіть не здогадуючись, що причина може критися у воді. Адже під час купання можна «…

Пух тополь сам по собі не викликає алергію — справжній подразник це пилок рослин. Він легко проникає в організм через слизові оболонки або шкіру. Тополиний пилок рідко викликає реакцію, бо міститься в бруньках. Чому виникає алергія та хто в групі ризику? Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Друзів Читати блог Романа «Кре…

Однією з перших зафіксованих на фото воєн стала Громадянська війна у США — знімки слугували доказами перемог, але й відкривали цивільним очі на те, що замовчували газети. Яку роль фотографії відіграють у зображенні війни, зокрема російської агресії? Читати статтю Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти…

В Україні є багато різних традицій вишиванок — у кожному регіоні свої орнаменти, кольори та техніки. Важливо їх зберігати, бо це частина нашої історії та побуту. Тож, яку сорочку можна вважати старовинною і як правильно її зберігати? Читати матеріал Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Друзів ПРОЛІТ (укр. про літературу)…

Інквізицію часто згадують як символ «темних» часів: жорстокість, покарання за «інакшість», спалення «відьом» і єретиків. Та чи справді це все було таким масштабним, як може здатися після популярних фільмів? Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Ілля в інстаграміKunsht/Куншт

Поки ЗСУ стримують ворога на передовій, наш імунітет тримає оборону всередині тіла. Як війна та різні види стресу впливають на нашу імунну систему? Читати статтю Підтримати редакцію Куншт та долучитися до спільноти Орест в інстаграміKunsht/Куншт

Наші смакові вподобання — не випадковість. В давні часи солодкий смак був ознакою наявності цукрів, які є джерелом енергії. Чи існує безпечна доза солодкого й чому багато людей прагнуть отримувати насолоду через солодке? Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Дивитися MariAm Blog…

Коли паски вже випечені, вікна блищать від чистоти, а крашанки чекають на свою чергу у великодньому поєдинку — саме час дізнатися щось новеньке або згадати призабуті традиції, пов’язані з Великоднем. У цьому подкасті ми розповімо про п’ять великодніх традицій, про які ви могли не знати. Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільно…

Сьогодні навколо годування грудьми — сотні порад і ще більше хибних переконань. Розберімося, де правда, а де — застарілі стереотипи. Як варто харчуватися при грудному вигодовуванні та чи всі жінки виробляють грудне молоко? Слухайте голосом Наталії Лелюх — акушер-гінекологині вищої категорії, блогерки, письменниці, популяризаторкаи наукового підходу…

Чому улюблена скоринка на хлібі така смачна й водночас така підступна для нашого організму? У цьому випуску говоримо про глікозилювання — процес, через який м’ясо підрум’янюється, а шкіра… старіє. Тож, чому цукор — один із винуватців старіння шкіри і як діти допомогли винайти автозасмагу? Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спіль…

У ніч з 29 на 30 березня в Україні перевели годинники на годину вперед для переходу з зимового часу на літній. Коли й навіщо почали вперше переводити годинники? Чи шкодить це здоров’ю і чи є в цьому економічний сенс? Читати текст Підтримати редакцію Куншт і долучитися до спільноти Сторінка Дарки у фейсбуці…

З теплом прокидаються не лише дерева й квіти, а й кліщі — непрохані гості зелених зон, парків і лісів. Де на них можна натрапити, чим це загрожує і як не стати їхньою мішенню — розбираємось далі. Читати статтю Підтримати редакцію Куншт разово або оформити підпискуKunsht/Куншт

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це один із найпопулярніших комерційних діагнозів у пострадянських країнах. Які ж тоді справжні симптоми розладів вегетативної нервової системи та чим може бути небезпечне лікування ВСД? Читати статтю Підтримати редакцію Куншт Василь Байдак в інстаграміKunsht/Куншт

Мізогінією називають прояви ненависті, презирства й огиди до жінок. Як вона проявляється в повсякденному житті, зокрема в стандартах краси, що диктує наша культура? Слухайте в уривку ютуб-проєкту «Зміст». У цьому шоу ми говоримо про одну науково-популярну книгу в різних контекстах, аби допомогти вам відрефлексувати прочитане або, якщо ви ще не чита…

Діагноз «дисбактеріоз» часто ставлять людям, які страждають на порушення роботи кишківника та неприємні відчуття в животі, такі як здуття, діарея або закреп. Проте в сучасній медицині цей термін не вважається науково обґрунтованим. Чому діагнозу «дисбактеріоз» немає у Міжнародній класифікації хвороб і як мікробіом кишківника впливає на якість нашог…

Білки важливі не лише для нашого раціону. Як організм їх створює? Чому яєчня змінює колір під час приготування? Як геймери допомагають вивчати структуру білків та які функції білки виконують у нашому тілі? Читати матеріал про білки. Частина 1, частина 2 Підтримати Куншт Сторінка Марини в інстаграміKunsht/Куншт

Торік усі говорили, що через ChatGPT учні почнуть масово списувати. Інколи звучали й думки, що цей інструмент може стати помічником для викладачів. Але за рік ситуація змінилася. Тепер ми говоримо про те, як штучний інтелект може реально допомогти в освіті. Читати статтю Підтримати редакцію Куншт Короткий Канал…

Чому одні надають перевагу солоному, а інші божеволіють від тістечок? Хто такі супердегустатори? Який вклад у наші смакові вподобання вносить генетика? Читати статтю Підтримати редакцію КунштKunsht/Куншт

Не тільки люди допомагають одне одному. Навіть мурахи й амеби можуть жертвувати собою ради інших. Коли виник альтруїзм і чому він еволюційно вигідний? Читати статтю Підтримати редакцію Куншт Дивитися випуски подкасту Романа «Запали цілі» на ютубі Читати блог Романа «Креатив. Розвиток. Пошук»Kunsht/Куншт

З початком повномасштабного вторгнення суттєво зросло використання налбуфіну. Які його побічні ефекти? Що краще використовувати для знеболення та як прагнення втамувати біль може обернутися епідемією залежності? Читати статтю Підтримати редакцію Куншт Інстаграм-сторінка СтасаKunsht/Куншт

Пінгвіни мають особливі адаптаційні механізми для проживання в холодному кліматі. Чому ж вони можуть прогулюватися крижинами без жодних черевиків і при цьому не відморожують ноги? Читати статтю Підтримати редакцію КунштKunsht/Куншт

Зимова хандра знайома багатьом з нас. Але вона не є окремим захворюванням. Це так званий сезонний афективний розлад. Чому він виникає та як йому запобігти? Читати повну версію статті Стати Друзями КунштKunsht/Куншт

Про біль у спині існує чимало міфів. Наскільки коректно використовувати термін «остеохондроз»? Чи спричиняє він мігрені? Як загалом зберегти здоров’я хребта? Слухайте в новому епізоді «Буде тобі наука». Читати статтю Підтримати Куншт Переглянути проєкт Pre PostKunsht/Куншт

Дідух стоїть у хаті на покуті протягом усіх святих вечорів, потім на Новий рік його дають обмолотити посипальникам. Але солому теж не викидають. Що з нею роблять та як узагалі душі пращурів опинилися в дідухові? Читати повну версію тексту Підтримати редакцію Куншт Підписатися на сторінку ЄлизаветиKunsht/Куншт

Про середньовіччя існує багацько міфів. Наприклад, що церква не підтримувала науку, мистецтво було релігійним і нудним, а люди неохайними та брудними. Що не так з цими тезами й чому про середньовіччя так багато міфів і чорного піару? Читати статтю Підтримати незалежне науково-популярне медіа Куншт Інстаграм стендап-коміка Артура Петрова…

Кратом — це рослина, що походить із Південно-Східної Азії. Вона стає все популярнішою у світі у вигляді чаю і капсул. Як ця рослина впливає на людський організм і чому її заборонили в Україні до вільного поширення? Читати статтю Пригостити редакцію Куншт кавою Переглянути проєкт Pre PostKunsht/Куншт

Свято Миколая в Україні не менш популярне, світле і радісне, ніж Різдво. Як ця традиція з’явилася в українській культурі, хто такий Миколай і чому його забороняли в СРСР, ми запитали фольклористку Дар′ю Анцибор.Kunsht/Куншт

Закоханість починається з маленького великого вибуху — вироблення різноманітного коктейлю нейромедіаторів і гормонів. Яких саме? Чим відрізняється закоханість від тривалих стосунків з біологічної точки зору? Чи природна моногамія для людей? Як війна впливає на наші романтичні почуття? Розповідаємо про біологічний та почасти психологічний аспекти ці…

Подкаст Хвиля йде — історії про найцікавіші дослідження океанічних глибин і їхніх мешканців. Розповімо, як у них пірнати, їх вивчати, по них плавати й навіть їх розміновувати. За підтримки стипендійної програми Chevening ми будемо з’ясовувати природу середовища океанів. Авторка і ведуча Наталія Шепель — океанографка та фрідайверка. Дивитися на ютуб…

Подкаст Хвиля йде — історії про найцікавіші дослідження океанічних глибин і їхніх мешканців. Розповімо, як у них пірнати, їх вивчати, по них плавати й навіть їх розміновувати. За підтримки стипендійної програми Chevening ми будемо з’ясовувати природу середовища океанів. Авторка і ведуча Наталія Шепель — океанографка та фрідайверка. Дивитися на ютуб…

Цього року, 27 березня, помер відомий психолог та лауреат Нобелівської премії з економіки, автор бестселера «Мислення швидке і повільне» Деніел Канеман. Які його основні ідеї та як його погляд на поведінку споживачів в умовах ризику змінив сучасну економічну теорію? Читати статтю Підтримати Куншт Як Роману вдалося запитати у Канемана про війну в Ук…

На сьогодні відомо багато герпесвірусів — близько 130. І 9 з них можна знайти серед людей. На жаль, герпес не можна вилікувати, але можна приглушити його реактивацію. Як саме та які серйозні ускладнення можуть бути пов'язані з герпесом? Читати статтю Пригостити редакцію Куншт кавоюKunsht/Куншт

Що таке психосоматика і чи справді вона існує? У цьому епізоді розглядаємо, як психологічні фактори можуть впливати на фізичне здоров'я та якими термінами краще послуговуватися. Повну версію тексту читайте тут Пригостити редакцію Куншт кавою Інстаграм Павла, гурт The Oscar WildKunsht/Куншт

Шок-контент: День Усіх Святих і його переддень спочатку не припадали на 1 листопада і 31 жовтня. Свято-згадка про всіх мучеників і святих попервах припадало на 13 травня. Чому так? Як християнство вплинуло на святкування Геловіну? Звідки взялися традиції фігурно вирізаних гарбузів, дарування солодощів і перевдягання в костюми? Читати статтю Пригост…

У кожного з нас принаймні раз у холодильнику розквітала цивілізація. Наприклад, коли не поставили на ніч суп у холодильник зі свіжою зеленю або коли огірочки раптово стали білими й пухнастими. Причиною є вплив мікроорганізмів. Чому холодильник не рятує всі наші смаколики, навіть коли немає екстрених вимкнень електроенергії? Як цьому запобігти і які…