))
3-Part Breathing Exercise with Ashley Brooke James
Manage episode 312638119 series 3239886
Вміст надано TRILUNA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією TRILUNA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Use this guided breathing exercise with Ashley as a technique for stress-management, to help you fall asleep, or to simply catch your breath.
…
continue reading
11 епізодів
Поширити
