))
What is Yoga Nidra?
Manage episode 375368331 series 3506036
Вміст надано Cat Mead. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cat Mead або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join me in this episode as I give you the low-down on Yoga Nidra (also known as Yogic Sleep). I'll fill you in on what it is, why we practice it and how it can help us to heal.
Check out my current freebies.
Find me on Instagram here.
33 епізодів
Поширити
