))
Wilenius & Hulkki PODCAST 30: Q&A | bodaaminen 40-vuotiaana v/s 20-vuotiaana?
Manage episode 239436385 series 2504938
Вміст надано HULKKI. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією HULKKI або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Q&A-jakso, aiheina mm. lihassolujakauman merkitys, yli 40-vuotiaana bodaaminen, salitreenaamisen motiivit nykyaikana, ja tieteellinen bodauskirjallisuus v/s kokemusperäinen tieto. 00:00 INTRO 02:00 ALKULÖPINÄT 07:19 Heinäseiväs-Hietalan HST-höpinät 12:18 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 12:40 Lihassolujakauman selvittäminen ja merkitys 28:19 Tieteellinen bodauskirjallisuus 37:55 Bodaaminen 40-vuotiaana v/s 20-vuotiaana? 57:30 Salitreenin aloittamisen motiivit nykyaikana 1:10:31 Nestepöhö ja miten siihen voidaan vaikuttaa? 1:24:42 Podcastin aiheeksi kaikki muu paitsi bodaus? 1:26:21 Soijalesitiini 1:30:36 Uniapnean välttäminen 1:35:11 Henkilökohtaiset valmennukset? 1:36:11 Michal Krizanekin mitat 1:38:26 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Yksilövalmennukset - Peter: ► http://www.wilenius.pro/palvelut/ Yksilövalmennukset - Utti: ► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/
…
continue reading
45 епізодів
Поширити
