))
Episode 13: Dealing With Anxiety Pt. 1
Manage episode 343973965 series 3119667
Вміст надано Wedding Therapy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wedding Therapy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week we talk to MFT and Board Certified Behavior Analyst, Kristen McNeely about anxiety. What it is. What it is not. What's happening to our brains and bodies during panic attacks and she shares some incredible tools to help overcome intense anxiety and panic. Some resources we discuss in the episode are: Rewire Your Anxious Brain by Catherine M Pittman, PhD The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk, MD
…
continue reading
60 епізодів
Поширити
