))
You are Not Your Thoughts
Manage episode 314338855 series 3063741
Вміст надано James Henson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією James Henson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is the first episode in the new series where we will be talking about the things that clients have most consistently told me were useful to them over the years.
The idea that we are not our thoughts is easily one of the most important things that we can recognize. We talk about that in this episode, along with three simple exercises we can use to help recognize this whenever we need to.
_______________________
If you enjoyed this episode, you may enjoy the Simple Ways to Have a Good Life newsletter. It goes out every Friday morning and is full of things intended to help you live your best life, all for free. Sign up here, unsubscribe without any hassle. I don’t share names or email addresses with anyone.
71 епізодів
Поширити
