))
Как поддержать себя и близких при стрессе
Manage episode 325719739 series 3339325
Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Автор и ведущий практического курса развития стратегического мышления на базе коучинговых техник, транзактного анализа, стратегии и речевого воздействия Альберт Сафин раскрывает вопросы по профилактике и снижению стресса.
…
continue reading
Основные тезисы лекции:
- Речевые приёмы для поддержки себя и своих близких;
- Внимание как основной ресурс человека и способы управления им;
- Открытые вопросы как инструмент улучшения качества жизни;
- Утренние и вечерние упражнения для самостоятельной работы.
Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».
3 епізоди
Поширити
