))
Staying up when things are down
Manage episode 348409614 series 3421356
Вміст надано Council for Intellectual Disability. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Council for Intellectual Disability або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is a special episode about adapting during COVID.
How do we cope when the world suddenly changes and we have to change along with it?
We talk with Kane about his experiences and his recipe for making the most out of unexpected change.
He shares his tips for staying calm and positive in trying times: meditation, getting into nature, dancing, family, friends, and avoiding too much social media.
19 епізодів
Поширити
