#11 Krafttraining - Warum Du Es Machen Solltest Und Wie Du Genau Vorgehst Vegan Performance podcast

Vegan Performance

Vegan Performance podcast artwork

Vegan Performance podcast artwork

Fitness Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc Dominik Machner (M.Sc Marc Dittmann (M.Sc

Вміст надано Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Vegan Performance « »
#11 Krafttraining - Warum du es machen solltest und wie du genau vorgehst

1+ y ago 1:03:14

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Krafttraining. Welche Gründe sprechen für Krafttraining und wie solltest du konkret vorgehen? Am Ende geben wir dir noch einen Beispielplan, den du sofort umsetzen kannst.

Übersicht zu den gesundheitlichen Effekten von Krafttraining:https://www.instagram.com/lifemed_update

Intro: 0:00

Gesundheitliche Gründe für Krafttraining?: 03:10

Krafttraining und Ästhetik: 13:32

Toning mit Krafttraining: 18:18

Was zählt als Krafttraining?: 24:50

Wie solltest du dein Krafttraining gestalten?: 27:15

Beispielplan für Anfänger: 47:24

Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee. True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben. Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.

Mit dem Code Podcast15 erhältst du außerdem 15 % Rabatt auf deine Bestellung.

EAAs: https://www.true-vee.com/products/new-essentielle-aminosauren

Omega-3-Fettsäuren: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-omega-3-algenol

Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2

… continue reading

38 епізодів

#Fitness #Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc #Dominik Machner (M.Sc #Marc Dittmann (M.Sc

Vegan Performance

Vegan Performance podcast artwork

Vegan Performance podcast artwork

#11 Krafttraining - Warum du es machen solltest und wie du genau vorgehst

Vegan Performance

published 1+ y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.), Dominik Machner (M.Sc.), and Marc Dittmann (M.Sc.) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Krafttraining. Welche Gründe sprechen für Krafttraining und wie solltest du konkret vorgehen? Am Ende geben wir dir noch einen Beispielplan, den du sofort umsetzen kannst.

Übersicht zu den gesundheitlichen Effekten von Krafttraining:https://www.instagram.com/lifemed_update

Intro: 0:00

Gesundheitliche Gründe für Krafttraining?: 03:10

Krafttraining und Ästhetik: 13:32

Toning mit Krafttraining: 18:18

Was zählt als Krafttraining?: 24:50

Wie solltest du dein Krafttraining gestalten?: 27:15

Beispielplan für Anfänger: 47:24

Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee. True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben. Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.

Mit dem Code Podcast15 erhältst du außerdem 15 % Rabatt auf deine Bestellung.

EAAs: https://www.true-vee.com/products/new-essentielle-aminosauren

Omega-3-Fettsäuren: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-omega-3-algenol

Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2

… continue reading

38 епізодів

#Fitness #Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc #Dominik Machner (M.Sc #Marc Dittmann (M.Sc

Alle Folgen

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Щотижневик Vertigo

Вмістожер

Хеппі Ранок на Хіт FM

Громадське радіо

Повільна розмова

Буде тобі наука