VALIENTEMENTE C68 T1 | Programación Neuro-motriz: recodifica tu movimiento con Pedro Vivar

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Hoy entrevisto a Pedro Vivar, entrenador personal durante más de 13 años, tanto en España como en Oriente Medio y durante 5 años gestor del centro de entrenamiento personal y alto rendimiento CrossFit Me. Autor de 2 bestsellers traducidos al árabe y al ruso, en 2018 comenzó “Emotion Me” programa de podcast y entrevistas enfocado en la gestión emocional aplicada al deporte, la salud y al mundo de la empresa, Programación Neuromotriz, en la que ha hecho formaciones para profesionales de la salud y de las ciencias del ejercicio, “Diario Estoico” basado en la divulgación de la filosofía y la gestión del tiempo, Cofundador de “Body By Gymnastics” presente en más de 120 países. Hoy le entrevisto sobre su proyecto, también aterrizado en un libro, Programación Neuromotriz, un sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado a que conozcas la fisiología del ser humano, y todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti. En la naturaleza no repetimos el mismo movimiento, tampoco existen movimientos aislados si no una orquestación de todo el cuerpo, no solo a través del aparato locomotor, también del sistema nervioso entre muchos otros. ¿En qué se diferencia la PNM de otros métodos de entrenamiento? ¿Cómo puede la respiración salvarte la vida? ¿De qué manera podemos entrenar nuestro cerebro a través de nuestro cuerpo? ¿Por qué puede la PNM hacerte mucho más inteligente? (sin bromas). Vicios y Virtudes divide al libro. ¿Cuál es el mayor vicio que ha tenido Pedro o cuál se mantiene en la actualidad? ¿Cómo encuentra un supersapiens el equilibrio entre la sobreexigencia y el autocuidado? ¿Cuida un supersapiens “a su elefante”?. ¿Cómo y por qué Pedro eligió a personas como Sara Moro, @uringutan, @jaunas7, @laotrafisioterapia, @drasariarponen o @antoniovalenzuelacanovaca para el proyecto de PNM? Descubre qué 2 áreas nuevas están por venir a la PNM próximamente. Spoiler: Pedro nos cuenta cuando sale su próximo libro y cómo va a reventarnos con él la cabeza. Y como siempre para acabar… ¿Qué frase se tatuaría una persona Coherente como Pedro? Agradecer a Pedro, al que a día de hoy ya considero un amigo, su tiempo para esta entrevista. Gracias por mostrarnos tu cara más personal e íntima, por sentir y por abrirnos los ojos al camino de la disciplina, la actitud y el SER. #programaciónneuromotriz #estoicismo #pnm