Artwork

Вміст надано University of Washington School of Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією University of Washington School of Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Entering a New Year

20:51
 
Поширити
 

Manage episode 353402475 series 2616489
Вміст надано University of Washington School of Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією University of Washington School of Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dr. Anne Browning, Associate Dean for Well-Being, emphasizes using reflection to set intentions rather than resolutions as you start a new year. Learn how radical acceptance can help you let go of narratives or patterns that no longer serve you. Recognize and observe your emotional reactions without judgment, and embrace the practice of anticipatory joy to bring you out of past ruminations and into what lies ahead.

Music by Kevin MacLeod (https://incompetech.com/)

  continue reading

49 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 353402475 series 2616489
Вміст надано University of Washington School of Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією University of Washington School of Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dr. Anne Browning, Associate Dean for Well-Being, emphasizes using reflection to set intentions rather than resolutions as you start a new year. Learn how radical acceptance can help you let go of narratives or patterns that no longer serve you. Recognize and observe your emotional reactions without judgment, and embrace the practice of anticipatory joy to bring you out of past ruminations and into what lies ahead.

Music by Kevin MacLeod (https://incompetech.com/)

  continue reading

49 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник