))
39: How to Manage Increased Picking over Xmas
Manage episode 455936288 series 3557268
Вміст надано Raffaela. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Raffaela або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
For many, this time of year brings an increase in chronic skin picking...
In this episode, we dive into why this happens and explore simple, practical strategies to help reduce the urge to pick - so you can enjoy the festive season without the added worry about your skin!
This episode is short and sweet, with plenty of depth to support your healing journey.
Plus! There's an early Christmas gift waiting in the first couple of minutes of this episode for you 🎁
Tune in to find out what it is!
🌟Gain access to your FREE Mini Meta Dynamics Profiling Tool here!
50 епізодів
Поширити
