))
Burnout parte 2
Manage episode 350789927 series 3229327
Вміст надано A Tale of Two Hygienists. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією A Tale of Two Hygienists або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Esta semana Amber habla del burnout y las soluciones para el agotamiento del trabajo.
Aspectos discutidos en este episodio:
- Tipos de agotamiento
-
- Soluciones
-
- Relajación
-
- yoga, masajes
- Atención plena
- Abordar preocupaciones
- Trastornos musculoesqueléticos
- Meditación
- Terapia
- Mentalidad positiva
Cites:
“La meditación me ayuda a tomar decisiones.”
“Es importante reflexionar en las relaciones en nuestra vida.”
“El estrés causa que nuestro cuerpo no se sane.”
“A veces necesitamos descansar.”
Instagram: thelatinardh
amlovatos@gmail.com
61 епізодів
Поширити
