321. Lyssnarfrågor Och Loppförberedelser Träningspodden podcast

Artwork

Вміст надано Hans Renman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hans Renman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Träningspodden « »
321. Lyssnarfrågor och loppförberedelser

2y ago 1:09:08

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Hans Renman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hans Renman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Eftersom Lovisa och Jessica har efterlyst lyssnarfrågor om att förbereda sig inför vårens lopp så blir detta ett renodlat frågor och svar-avsnitt om just lopp! Bland annat: Hur mycket backintervaller kan man köra på bästa sätt utan att bli skadad? Hur kan man på bästa sätt förbereda sig för lopp trots att man känner av post-covid (ett tillstånd som Jessica väl känner igen sig i)? Och så blir det en fråga om uthållighet kopplat till menscykeln och om man ska anpassa sitt träningsprogram efter mensen eller inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

428 епізодів

Artwork

321. Lyssnarfrågor och loppförberedelser

Träningspodden

8,124 subscribers

published 2y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Hans Renman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hans Renman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Eftersom Lovisa och Jessica har efterlyst lyssnarfrågor om att förbereda sig inför vårens lopp så blir detta ett renodlat frågor och svar-avsnitt om just lopp! Bland annat: Hur mycket backintervaller kan man köra på bästa sätt utan att bli skadad? Hur kan man på bästa sätt förbereda sig för lopp trots att man känner av post-covid (ett tillstånd som Jessica väl känner igen sig i)? Och så blir det en fråga om uthållighet kopplat till menscykeln och om man ska anpassa sitt träningsprogram efter mensen eller inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

428 епізодів

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука