))
9 (185) Скорочення калорій – хибна стратегія
Manage episode 400514874 series 3383808
Вміст надано Лілія Перція. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Лілія Перція або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ми багато разів цитували книги канадського нефролога Джейсона Фанга "Дикий гормон" і "Код ожиріння". Не тільки тому, що доктор Фанг пише просто і доступно. А й тому, що він застосовує на практиці те, у що вірить: у своїй клініці він лікує людей (зокрема від діабету) за допомогою голодування.
В одному зі своїх останніх інтерв'ю Фанг розповів, чому просте інтервальне голодування не працює. Представляємо його думки. Сподіваємося, цей епізод допоможе вам розібратися зі своєю стратегією схуднення або простого контролю ваги.
206 епізодів
Поширити
