))
60 (168) Креатін: Спорт та інтеллект
Manage episode 373777173 series 3383808
Вміст надано Лілія Перція. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Лілія Перція або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Продовжуємо нашу серію розповідей про працюючі біодобавки. Сьогодні прийшла черга Креатину!
Креатин моногідрат є ефективним харчовим доповненням для спортсменів, що покращує продуктивність під час високоінтенсивних тренувань і сприяє набору м'язової маси. Він також може покращувати пам'ять і когнітивні функції, особливо у літніх людей.
207 епізодів
Поширити
