))
Q&A om tiden etter fødsel; vektoppgang, opptrening og hvordan det er, sånn egentlig
Manage episode 447515016 series 2789412
Вміст надано Nysæter Michael and Pia Seeberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nysæter Michael and Pia Seeberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I ukas episode er det me, myself and I i studio, i det jeg spiller inn en etterspurt episode, dvs Q&A rundt trening etter fødsel, selve fødselen, livet med nr. 2, hva er annerledes fra nr. 1 - you name it!
Jeg snakket blant annet om..
- Hvordan søvnmangel påvirker meg.
- Hva som motiverer meg til å trene og spise bra.
- Om fødekurs hjalp meg til en bedre fødsel.
- Mine beste tips til deg som venter barn.
- Hopping, jogg og tunge løft, no go etter fødsel?
- "Må" man følge et opptreningskurs etter fødsel?
Dette, og mye mer, lærer du om i episoden - god lytt!
Sjekk ut mer om ukas sponsor, Gaitline, her; https://bit.ly/4f1ZpZ2
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 епізодів
Поширити
