))
How to stay mindful in challenging times | #117 Dr. Shauna Shapiro
Manage episode 285104489 series 2877602
Вміст надано Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Shauna Shapiro doet al meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en compassie. Ze is professor in de psychologie, gaf een TedX talk over “the power of mindfulness” (welke meer dan 2 miljoen keer bekeken is) en ze schreef mijn favoriete mindfulness boek “Good Morning, I Love You”. Ik vroeg haar hoe we mindfulness toe kunnen passen in deze fase van isolement en wat te doen als we vastlopen in onze oordelen en gedachten. Daarnaast komt onderzoek doen op het snijvlak van spiritualiteit en wetenschap aan bod en deelt ze haar favoriete boeken. Een korte maar krachtige aflevering (in het Engels), enjoy! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes : https://transformatie-podcast.nl/117-dr-shauna-shapiro
…
continue reading
128 епізодів
Поширити
