))
Coping with Grief at Work
Manage episode 464101611 series 3102896
Вміст надано Ligia M. Houben. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ligia M. Houben або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Transformando el Duelo (Transforming Grief), we dive into a topic that is often overlooked but deeply impactful: navigating grief while managing the demands of your workplace.
How do you handle expectations, lack of focus, and emotional overwhelm after a significant loss? We discuss the importance of communicating your needs, setting boundaries, and prioritizing emotional well-being while balancing daily responsibilities.
Grief doesn’t follow a schedule or manual, and learning to live with it while meeting professional demands is a journey that requires patience and self-care.
Have you ever felt overwhelmed returning to work after a loss?
Tune in to this episode to discover practical strategies to make this transition more manageable.
Don’t forget to purchase my audiobook, “Allow Me to Live My Grief…and Heal From the Inside Out”, available on Amazon and www.ligiahouben.com, where I share tools and reflections to support your healing journey.
Ligia M. Houben
IG/ligia_houben
FB/ligiahouben
YT/ligia houben
Tiktok/ligiahouben
199 епізодів
Поширити
